2022年2月9日
チョコレートの効果とは。バレンタインデー間近ネタ。
こんにちわ。
最近、資格勉強に励んでいました。
その成果がどうなるかは、まだわかりませんが、
結果関係なく財産になると実感しました。
（つい最近までは結果をださねばと思っていましたが（笑））
経験に勝るものはないと、今も自分の根幹としてありますが、
経験＋知識があれば、よりよいサポート等ができるだろうと思ったことが始まりでした。
さぁ、結果はどうなるか（矛盾）
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さて、自分の近況は置いておいて、
今回はバレンタインデー間近ということで、
『チョコレートの効果』についてです。
皆さん、チョコなど甘いものはお好きでしょうか。
毎日甘い物を摂取している私も、チョコレートは人生に外せないアイテムです。
効果として述べるなら、上記の勉強に関わる『暗記』に一役買うとか。
精神的な安定を図るにも作用されます。
■理由や効果
・ビタミンE、ナイアシン、カルシウム、ミネラルなどの栄養が豊富
・ブドウ糖が多く含まれ、脳のエネルギーとなる。
・香りには集中力を高める効果。
脳で記憶を司る「海馬」に、神経細胞の動きを活発するらしく、
チョコレートは“脳の栄養”と呼ばれることもあります。
年々加齢に伴い、色々と衰えてきます。
チョコレートを食べ、適度な運動が合わさると、
『記憶』や『学習』などのパフォーマンスを高めることがわかっています。
というわけで、いつも通り簡単な内容ではありましたが、
今回の『チョコレートの効果』いかがでしょうか？
2月14日バレンタインデーですね。
チョコレートの年間消費量の約20％も普段より増加。
バレンタインデーの起源は3世紀のローマにまでさかのぼりますが、
ここに日本では昭和30年後半から盛んに。
経済戦略から浸透し、今は独自文化になっている日本式バレンタイン。
女性から男性にチョコレートを渡し、愛の告白をする日は日本独自らしいです。
皆さん、告白したことされたことはございますか？
私は「放課後、体育館裏に来てくれない？」とか夢を抱いて
バレンタイン当日、ソワソワした思い出がありましたが、
夢は夢のままで終わりました。。。
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『恋愛は人情の永久的な音楽であり、青年には希望を老年には後光を与える。』
～ スマイルズ（イギリスの作家）～
おあとがよろしいようで。
