2021年4月9日
昼食について
ハートシップ中島公園では、利用者の方は1食250円で昼食が召し上がれます。
高いか安いかはそれぞれ主観によると思いますが、私としては250円以上の価値があると思っております（うふふ）
献立内容ですが、学校の給食に近くバラエティ豊かです。
冷凍した食事を湯煎するタイプではなく、クックサーブ方式で手作りが中心です。
アレルギーの方にも対応しており、蕎麦アレルギーの方には、うどんに変更したりしております。
【衣・食・住】の食。生活において要であり、おろそかには出来ません。
昔、生活が苦しくジャンクフードなど低価格・低栄養の生活を2週間ほど過ごしたところ、
なんとなく毎日がけだるくなり、肌の調子も悪く、便秘気味になるなど影響が出始めました。
そして何より飽きてしまって食欲減退。顔色もよくありません( ﾟДﾟ)
さすがにこれではダメだと思い、お米を炊き、味噌汁を作って食べました。
それだけでしたが、「なんて最高の食事なんだ！」と感激した記憶があります。
『食事は心身を支えます。』
もしご自身が不調なら、食事を見直しませんか？
その気づくキッカケになればよいと思う、今回のブログでした。
ハートシップ中島公園（A型＋B型）
